cos na

Ja na podwórkowych meczach lubię rozgrywać ale jak gram np. na zawodach to zawsze boję się, że coś sknocę i nie mogę się tej złej cechy wyzbyć.

pal smialo nawe przed samym badaniem, nic Cie niewykryja na rutynowce pozatym zawsze mozesz sie wytlumaczyc ze byles na dyskotece i od stolika za Twoim cos smierdzialo( a nie odwrotnie ) :D:D

a moglbys mi jeszcze qazar napisac sklad odzywczy sledzi i makreli bo makreli niema w mojej tabeli,tylko wedzona a sledzie jakos dziwnie bo na 100 gram sledz swiezy bialko 18 gram tluszcz 9,a sledz solony to juz bialko 16 gram a tluszcz 10 cos chyba nietak

[...] by mnie nie zaczepili bo sami nie byli za wielcy ale jak to bywa 3 na 1 = szpital niestety A drugi raz psozedlem z panna nad jezioro i ona poszla sie kapac a ja siedzialem na brzegu i przyszlo kilku typow i zaczeli cos tam do niej gadac ale co ja biedny mialem robic...EH ale wstyd przed panna szkoda gadac i tak sie zaczela moja kariera

[...] amatorzy i ty im pokazesz ze potrafisz grac w koszykowke. Jestes poprostu slaby psychicznie albo emocjonlanie. Dlatego poszukaj gdzies jakies cwiczenia na motywacje jak cos ci nie wyjedzie zacisnij piesci zagryz zeby i wmawiaj sobie gram dobra koszykowke nie boje sie przeciwnika nikogo tu nie ma tylko ja i on a publicznosc to atrapa to [...]

cze. na spalenie tluszczu z posladkow polecam basen. nie obejdzie tez bez areobow np. mozecie razem pobiegac po parku :-d. na brzuch 6 waidera zeby po spaleniu tluszczu fajnie wygladal. ale poczekaj na inne odpowiedzi moze ktos doradzi ci cos lepszego. pozdrowka

[...] cyklu a TT po cyklu,...??Na odblok mam 12 tabsow Clomba i brac clomba zaraz na drugi dzien jak mi sie skonczy M1T??a i Clomba chcem tak brac..32211111??moze byc...??A i moze cos proponujecie dorzucic do tego M1T..??jakis PH jak juz cos..i bire jedna paczke M1T bo na taki cykl 333 wystyknie a w takie 20n 2 off to nie chce mi sie bawic.. [...]

hmmm może i sie czepiam bo się nudze ale 1 fota coś nie tak jak sie przypatrzyłem to ona jest przerobiona moim zdaniem, no chyba że masz skure 2 kolorową bo wyrażnie widać, żę jedna część bica jest ciemna a druga jakaś taka biała. Na drugiej fotce wyglądasz potężnie naraziłem sie więc tylko ja nie dostałem soga

cos mi sie wydaje ze po kilunastu latach takich cyklow to juz nieraz w szpitalu byles na jakies prolemy?czy sie myle i zdrow jak rybka jestes?

Lelum - spoko... Giligant tak zażartował, bo mu się zapewne skojarzyło z opisanymi przez Ciebie powikłaniami. Na marginesie... Dla tego koledzy nie potraktowali Twojego posta nadzbyt poważnie, bo na forum wielokrotnie toczone były dyskusje o glutaminie. Z tej też przyczyny, większość z nich dobrze wie, że glutamina jest zupełnie bezpieczna. Ty [...]

cos na prostowniki grziubetu dodaj. a jak wyglada twoj trening aerobowy?

[...] to o co chodzi zalozycielowi tematu. ja jednak optuje za rozpietkami na koncu. Aha no i nie mozna tak bardzo rozdzielac klatki na gorna dolna czesc bo jakie cwiczenia bys nie robil to zawsze obydwie czesci pracuja w wiekszym lub mniejszym stopniu. gorna jest naturalnie mniejsza wiadomo ze zawsze bedzie to wygladac jak hmm cos mniejszego, ole

pewnie ja .... ale jeśli masz jakąs tezę na jakiś temat to powinieneś ją przytoczyć gdyż ja tez mogę pisać ze coś jest takie bo tak mi się wydaje ... a kończyc niczego nie muszę żeby wiedzieć co i jak . (np jak lekarze traktuja swoich pacjentów) niestety drogi Jakrycu tak to widzisz z ludźm bywa ...

ja tez jeszcze nie miałem więc musisz zbadać sobie te blizny , na jakiej podstawie piszesz ze jeszcze sie w nich stan zapalny toczy ? (moze oznacz OB , CRP ? heh) moze po prostu coś ci tam ziarninuje i trochę swedzi ? a jak dawno był ten uraz czy tam raczej infekcja /zakażenie (bo tak bym to rozpatrywał)

Siema. Trenuje od roku i zauwazylem rozstepy pod pachami :/ od czego one są i czy mzona jakos im zaradzić, jakies kremy (konkretne)czy cos :] Cwicze na sucho. nara Pozdro

Witam, otóż moja przyjaciółka - chce wyrobić sobie ciałko. Tzn. przybrać na masie (mięśniowej). Nie wiem jaki trening jej rozpisać - tzn. dobrałem jej coś takiego: Poniedziałek i czwartek - pompki klasyczne (klatka) 2 serie po 15powt. - podciąganie sztangielki do boku (plecy) 2 serie po 15powt. - wyciskanie sztangielek siedząc (barki) 2 serie po [...]

[...] czasy. Wzrosla dostepnosc tych srodkow. Zmienily sie zwyczaje. Spora presja ze strony starszych kolegow i chęć dorównania im. Rozumiem Outsider gdyby to byl Twoj synek albo cos to takiemu łobuzowi trzeba by pożadnie wpier.dol spuscic, zeby mu koksy raz na zawsze z głupiego łba wybić. Ale widze ze strasznie sie jego wypowiedzią zbulwersowałes. [...]

[...] nazwie "Linke Gold Team" i co jezeli juz z tego wybrac? Tak wogole to wydawalo mi sie ze na ulicy do obrony przed kilkoma kolesiami (2-3) to lepiej bedzie wlasnie cos jak MT albo KB niz BJJ... :/ Moge sie mylic, ale myslalem ze kilka szybkich ciosow z MT lub KB i po sprawie... Slucham opini co jest bardziej "skuteczniejsze" [...]

włąśnie szukałem coś o diecie na mase od dzisiaj dostosuje sie do tego co napisałeś i przez ciebie norton niezadałem gupiego pytania dzienki

i treunje jeszce nap*****lnke bjj kazdy czasem moze cos zapalic wiec jak ztym paleniem na winstrolu